艾雨的人性很快让老太太担忧 所以建议吃三种以上的食物 美容养生 养生！：十大外围足球大平台

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它可以支持胰腺的排泄，胰腺可以支持我们的正常消化。还可以增加预防传染病的能力，促进儿童的发育。菠菜还可以作为痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂的辅助治疗。

1.香蕉

爱玉，担心人性，老太太，推荐吃3种食物，美容健康，身体好！

3.花椰菜

花椰菜维生素C含量高，不仅有利于人体生长发育，还能提高人体免疫功效，促进肝脏排毒，改善人体体质，增加抗病能力。平时多吃花菜也能覆盖人体肝脏，不仅净化血液，还能为身体补充丰富的维生素C，能有效增强人体肝脏的排毒效果，防止有害物质对人体肝脏的伤害。

香蕉富含微量元素钾，能促进钠盐在人体内的代谢，钠是诱发高血压的重要物质。其数量消除后，患高血压的概率会显著降低。经常吃香蕉不仅有利于防止大脑神经疲劳，还具有润肺止咳、防止便秘的作用。

2.菠菜

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